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其他資訊
婦女產後，嬰兒出生，周遭的注意力可能集中在初生嬰兒的身上，對產婦的調理可能忽略了，但這時產婦的身體會好虛弱，如不呵護備至，可能會種下病根。孕育至嬰兒出生，產婦都耗盡精力和元氣，但如調理得好，坐月子可逆轉產婦的健康，全面改善體質與各類宿疾。
書內的坐月子食譜美味可口、容易處理，令產婦胃口大開，補充元氣。
第一週餐單：平補，排惡露。
第八至十四天餐單：平補，祛瘀血，防風寒。
第十五至二十四天餐單：温補、補血潤腸胃、壯腰補腎。
第二十五至三十一天餐單：養血，補元氣。開始強身，行補氣血。
第三十二至四十天餐單：健脾胃，滋陰潤肺，恢復體力。
本書特色
‧ 坐好月子、打造好體質，跟著每個階段的餐單進食最安心。
‧ 這書特別為改善產婦體質而出版。
‧ 適合陪月員、為媳婦、愛女或妻子陪月的人士閱讀。
‧ 本書由烹飪名家蔡潔儀撰寫。菜式色香味俱全，有葷有素，旨在引起產婦的胃口，進而調理身體，改善健康。
‧ 全書的食譜均由盧壽如中醫師甄選，全面照顧產婦在不同階段的飲食需要。
- 作者： 蔡潔儀 新功能介紹
- 出版社：Forms Kitchen 新功能介紹
- 出版日期：2017/07/21
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲公園保全幫男子實施CPR急救。 （圖／翻攝自爆料少年／微博，下同） 大陸中心／綜合報導 人們經常喜歡在逢年過節的時候約朋友們「摸幾圈」，小賭怡情，如果身體承受不住刺激，那還是量力而為就好。重慶一名男子日前和朋友在公園裡「激戰」，打到某一局時剛好「槓上自摸」，結果因為太興奮，當場昏倒在地，經過趕來的醫護人員搶救後，仍然無法挽回性命。 根據了解，該重慶男子日前在沙坪公園和朋友打麻將，因為胡了「槓上自摸」，結果太過激動，身體似乎承受不了刺激，突然昏倒在地，嚇得牌友趕快打電話叫救護車。在路人的圍觀下，公園的保全不斷地給男子實施心肺復甦術(CPR)，趕來的醫護人員也在旁人協助下幫忙施打點滴，經過一番搶救後，仍然無法救回男子的生命。 ▼護理人員趕緊幫男子施打點滴。 原本只是輕鬆愉快的靜態休閒活動，沒想到竟會引發身體不適導致送醫急救。據悉，武漢漢口市3月時也曾發生一起打麻將引起的意外，一名高齡90歲的趙老爺爺和幾個牌友打麻將，玩得興致正高時，突然感到右側腹股溝一陣劇烈疼痛，但還是強忍照玩，最後痛到受不了，整個人癱軟在牌桌上。 即使情況危急，趙老爺爺卻始終不肯讓牌友將他送往醫院急救，甚至還說「我馬上就胡了，讓我打完這一局。」在被強行送到醫院後，經檢查發現是右側腹股溝疝發生嵌頓，幸好在緊急動了手術後已無大礙。 ▼醫師提醒，長期坐著打麻將容易造成血液循環不佳。 （圖／記者錢玉紘攝） 醫師表示，趙老爺爺的情況是腸子已經卡了好幾小時，若是腸胃壞死會有生命危險。沒想到手術完成之後，趙老爺爺問醫生的第一句話竟然是「我以後還能不能打麻將呀？何時可以出院打麻將？」讓醫生聽了都哭笑不得。 醫師提醒，打麻將對老人家是有助於腦部活動，但每隔一段時間還是要起身活動筋骨，以免造成血液循環不佳。
▲羅伯特對於動物的熱愛和投入像極了史帝夫厄文。（圖／翻攝自Youtube／The tonight show starring jimmy fallon） 國際中心／綜合報導 「鱷魚先生」史帝夫．厄文(Steve Irwin)2006年過世，13歲兒子羅伯特．厄文(Robert Irwin)17日在美國談話節目「吉米法倫今夜秀(the tonight show starring jimmy fallon)」表現出對動物的喜愛與熱情，讓許多觀眾相當感動，「簡直複製了史帝夫」、「媽媽把史帝夫的精神完全教給了這對兒女」、「爸爸肯定很驕傲」。 ▲▼羅伯特如數家珍地向吉米介紹犰狳和樹懶。（圖／翻攝自Youtube／The tonight show starring jimmy fallon） 羅伯特在節目中向主持人吉米介紹了非洲侏儒鱷、紅尾蚺、犰狳和2隻樹懶，每一種動物出場，他都像是介紹「寶物」一般，熱切地想讓大家知道這些「朋友」有多麼地迷人美麗，毫無保留地展現出對動物的熱情與喜愛。許多網友既感動又驚訝，認為他和爸爸史蒂夫簡直一模一樣，「完全複製了史帝夫」、「13歲的孩子們都在家裡打電動的，他竟然能如此有條理地介紹，台風很穩健，隔著螢幕就能感受到熱情。」、「就像是史帝夫的靈魂住在他兒子的身體裡一樣」、「就是小史帝夫！他爸爸肯定很驕傲」。 ▲▼網友也稱讚泰瑞把一雙兒女教養地非常好，讓史帝夫的精神一直活著。（圖／翻攝自澳洲動物園臉書） 史帝夫和妻子泰瑞(Terri)一起主持「鱷魚拍檔」而大受歡迎，並有了「鱷魚先生」的稱號，然而2006年拍攝紀錄片時被查菲窄尾魟的毒鉤刺入胸部，44歲英年早逝。當年女兒賓蒂(Bindi)8歲，兒子羅伯特才2歲，如今他們投身保衛動物的行列，猶如父親當年的風采。過去小賓蒂就經常和史帝夫一起上節目，觀眾們較為熟悉，如今見到當時才2歲的羅伯特成長成「小史帝夫」更是讚譽有加，「羅伯特當時還是個小小孩，和爸爸相處的時間相當短暫，泰瑞真的把2個孩子帶得很好，史帝夫的精神和對待動物的熱情完全活在他們的身上，史帝夫肯定很驕傲。」 ▼賓蒂在Instagram發出對比照，「熱淚盈眶，羅伯特和爸爸越來越像，能當你的姐姐我很感激。」 Tears in my eyes. So proud of @robertirwinphotography You are more and more like Dad every day. I'm forever thankful to be your sister. Bindi Irwin（@bindisueirwin）分享的貼文 於 2017 年 2月 月 16 9:06下午 PST 張貼 吉米也在節目中驚奇地對羅伯特說，「我很喜歡你的熱情還有對動物的熱愛，跟你爸一模一樣，真是太酷了！」羅伯特也說很開心循著父親的腳步成長，「我想我就是留著這樣的血液，我和家人就是在澳洲動物園長大的，我一直覺得自己是世界上最幸運的小孩了。」
▲羅伯特對於動物的熱愛和投入像極了史帝夫厄文。（圖／翻攝自Youtube／The tonight show starring jimmy fallon） 國際中心／綜合報導 「鱷魚先生」史帝夫．厄文(Steve Irwin)2006年過世，13歲兒子羅伯特．厄文(Robert Irwin)17日在美國談話節目「吉米法倫今夜秀(the tonight show starring jimmy fallon)」表現出對動物的喜愛與熱情，讓許多觀眾相當感動，「簡直複製了史帝夫」、「媽媽把史帝夫的精神完全教給了這對兒女」、「爸爸肯定很驕傲」。 ▲▼羅伯特如數家珍地向吉米介紹犰狳和樹懶。（圖／翻攝自Youtube／The tonight show starring jimmy fallon） 羅伯特在節目中向主持人吉米介紹了非洲侏儒鱷、紅尾蚺、犰狳和2隻樹懶，每一種動物出場，他都像是介紹「寶物」一般，熱切地想讓大家知道這些「朋友」有多麼地迷人美麗，毫無保留地展現出對動物的熱情與喜愛。許多網友既感動又驚訝，認為他和爸爸史蒂夫簡直一模一樣，「完全複製了史帝夫」、「13歲的孩子們都在家裡打電動的，他竟然能如此有條理地介紹，台風很穩健，隔著螢幕就能感受到熱情。」、「就像是史帝夫的靈魂住在他兒子的身體裡一樣」、「就是小史帝夫！他爸爸肯定很驕傲」。 ▲▼網友也稱讚泰瑞把一雙兒女教養地非常好，讓史帝夫的精神一直活著。（圖／翻攝自澳洲動物園臉書） 史帝夫和妻子泰瑞(Terri)一起主持「鱷魚拍檔」而大受歡迎，並有了「鱷魚先生」的稱號，然而2006年拍攝紀錄片時被查菲窄尾魟的毒鉤刺入胸部，44歲英年早逝。當年女兒賓蒂(Bindi)8歲，兒子羅伯特才2歲，如今他們投身保衛動物的行列，猶如父親當年的風采。過去小賓蒂就經常和史帝夫一起上節目，觀眾們較為熟悉，如今見到當時才2歲的羅伯特成長成「小史帝夫」更是讚譽有加，「羅伯特當時還是個小小孩，和爸爸相處的時間相當短暫，泰瑞真的把2個孩子帶得很好，史帝夫的精神和對待動物的熱情完全活在他們的身上，史帝夫肯定很驕傲。」 ▼賓蒂在Instagram發出對比照，「熱淚盈眶，羅伯特和爸爸越來越像，能當你的姐姐我很感激。」 Tears in my eyes. So proud of @robertirwinphotography You are more and more like Dad every day. I'm forever thankful to be your sister. Bindi Irwin（@bindisueirwin）分享的貼文 於 2017 年 2月 月 16 9:06下午 PST 張貼 吉米也在節目中驚奇地對羅伯特說，「我很喜歡你的熱情還有對動物的熱愛，跟你爸一模一樣，真是太酷了！」羅伯特也說很開心循著父親的腳步成長，「我想我就是留著這樣的血液，我和家人就是在澳洲動物園長大的，我一直覺得自己是世界上最幸運的小孩了。」
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